とんきちダイアリー

お友達の紹介で、今日はヨガの体験をしてきました！
ほんとは今話題のマットピラテスをやりたかったんですが
時間と曜日が合わなくて、同じ先生のヨガへ。


瞑想と呼吸法から始まって１時間半たっぷり。
でもあまり長く感じなかったです。

「棒のポーズ」「板のポーズ」「魚のポーズ」
そして
「賢者のポーズ??」「猿王のポーズ??」なんて
不思議なポーズもやりました。

はっきりいって、気持ちいい！
もう、はあはあするのはゴメンです。年齢的に。

最初に指を組んでグルグル回しただけで気持ちよくって、
普段どれだけ体を動かしてないか思い知りました。

そして途中何度も「うぁ～！つる～！」
足やももがつりそうになりました。


そして私が帰り道に買ったもの。それは…





ヨガマット。ベイシアで１９８０円でした。

ちょっと体験…というつもりで行ったのですが、
もうやることに決めてしまいました！

我ながら「決断はやっ！」

９０分毎週やって、月２０００円なんですよ！
やるしかないでしょ。

そして筋肉痛はいつ来るのか？明日かはたまたあさってか？
たぶんあさってだろうな～。