つ、つ、つ、つる～！
2007年03月02日
お友達の紹介で、今日はヨガの体験をしてきました！
ほんとは今話題のマットピラテスをやりたかったんですが
時間と曜日が合わなくて、同じ先生のヨガへ。
瞑想と呼吸法から始まって１時間半たっぷり。
でもあまり長く感じなかったです。
「棒のポーズ」「板のポーズ」「魚のポーズ」
そして
「賢者のポーズ??」「猿王のポーズ??」なんて
不思議なポーズもやりました。
はっきりいって、気持ちいい！
もう、はあはあするのはゴメンです。年齢的に。
最初に指を組んでグルグル回しただけで気持ちよくって、
普段どれだけ体を動かしてないか思い知りました。
そして途中何度も「うぁ～！つる～！」
足やももがつりそうになりました。
そして私が帰り道に買ったもの。それは…
ヨガマット。ベイシアで１９８０円でした。
ちょっと体験…というつもりで行ったのですが、
もうやることに決めてしまいました！
我ながら「決断はやっ！」
９０分毎週やって、月２０００円なんですよ！
やるしかないでしょ。
そして筋肉痛はいつ来るのか？明日かはたまたあさってか？
たぶんあさってだろうな～。
ほんとは今話題のマットピラテスをやりたかったんですが
時間と曜日が合わなくて、同じ先生のヨガへ。
瞑想と呼吸法から始まって１時間半たっぷり。
でもあまり長く感じなかったです。
「棒のポーズ」「板のポーズ」「魚のポーズ」
そして
「賢者のポーズ??」「猿王のポーズ??」なんて
不思議なポーズもやりました。
はっきりいって、気持ちいい！
もう、はあはあするのはゴメンです。年齢的に。
最初に指を組んでグルグル回しただけで気持ちよくって、
普段どれだけ体を動かしてないか思い知りました。
そして途中何度も「うぁ～！つる～！」
足やももがつりそうになりました。
そして私が帰り道に買ったもの。それは…
ヨガマット。ベイシアで１９８０円でした。
ちょっと体験…というつもりで行ったのですが、
もうやることに決めてしまいました！
我ながら「決断はやっ！」
９０分毎週やって、月２０００円なんですよ！
やるしかないでしょ。
そして筋肉痛はいつ来るのか？明日かはたまたあさってか？
たぶんあさってだろうな～。
Posted by tonkichi at 22:22│Comments(8)
│できごと
この記事へのコメント
こんばんは。
毎週90分で月2000円？安いです！
いいなぁ。ヨガとか、ピラティスとか、やりたいんですよね。
もう、エアロビってカンジじゃないし。きっとついていけないし、私。
でもお高いところが多いし…。
長野にもないかなぁ。
毎週90分で月2000円？安いです！
いいなぁ。ヨガとか、ピラティスとか、やりたいんですよね。
もう、エアロビってカンジじゃないし。きっとついていけないし、私。
でもお高いところが多いし…。
長野にもないかなぁ。
Posted by ma-saki* at 2007年03月03日 00:20
こんばんは＾＾
私のブログのほうにコメントいただいてありがとうございます！
毎週あって、月２０００円とは、なんて魅力的なんでしょう＾＾
最近体動かしていないし、今の私の身体はガチガチです＾＾；
ヨガ、気持ちよさそうですね！
私も身体動かしたくなってきちゃいました。。
私のブログのほうにコメントいただいてありがとうございます！
毎週あって、月２０００円とは、なんて魅力的なんでしょう＾＾
最近体動かしていないし、今の私の身体はガチガチです＾＾；
ヨガ、気持ちよさそうですね！
私も身体動かしたくなってきちゃいました。。
Posted by こにたん at 2007年03月03日 01:09
ma-saki*さんへ
いつもコメントありがとう！
安くてびっくりです。先生の考え方が
安い値段でたくさんの人にやってもらいたいって
感じでした。
しばらく隣の市までいってやるんですが、
いずれ10人以上集まれば、家の近くまできてくれる
と先生はいってました。
長野まで行くかは分からないけど（先生は野沢のひとらしい）
もしほんとにやりたくなったら聞いてみるので
また教えてね。
こにたんさんへ
いえいえ、いつも楽しく読ませてもらってます。
ほんとに私もガチガチで、昨日のクラスにいた
おばあちゃんの方が柔らかかったです＾＾；
今でこそ、こうやって身軽にいけるようになったけど
娘が保育園に行く前はなかなか…
子連れでいけるところあればいいのにな～と
よく思ったものです。
いつもコメントありがとう！
安くてびっくりです。先生の考え方が
安い値段でたくさんの人にやってもらいたいって
感じでした。
しばらく隣の市までいってやるんですが、
いずれ10人以上集まれば、家の近くまできてくれる
と先生はいってました。
長野まで行くかは分からないけど（先生は野沢のひとらしい）
もしほんとにやりたくなったら聞いてみるので
また教えてね。
こにたんさんへ
いえいえ、いつも楽しく読ませてもらってます。
ほんとに私もガチガチで、昨日のクラスにいた
おばあちゃんの方が柔らかかったです＾＾；
今でこそ、こうやって身軽にいけるようになったけど
娘が保育園に行く前はなかなか…
子連れでいけるところあればいいのにな～と
よく思ったものです。
Posted by tonkichi at 2007年03月03日 07:00
おはようございます。
運動不足・・・かなりなものです（汗）体、どんどん固くなるし・・。
少しストレッチしただけでも気持ちいいですよね☆体が喜ぶ感じ。
今、よーが縄跳びで２重とび（？）練習中。
私、この体で飛べました（笑）でも、膝がぁぁぁ・・ピンチ！
まーが縄跳び練習するとき、私は何歳だ？気持ちだけじゃなくて、
体の若さも保たねば!!
運動不足・・・かなりなものです（汗）体、どんどん固くなるし・・。
少しストレッチしただけでも気持ちいいですよね☆体が喜ぶ感じ。
今、よーが縄跳びで２重とび（？）練習中。
私、この体で飛べました（笑）でも、膝がぁぁぁ・・ピンチ！
まーが縄跳び練習するとき、私は何歳だ？気持ちだけじゃなくて、
体の若さも保たねば!!
Posted by し～ at 2007年03月03日 08:42
おはようございます！！
筋肉痛が２日後にきた時・・・・
本当にショックでした。。
い・いまごろ・・・！？って。
ヨガ良いですね～！！
やってみたいです。。
ピラティスでしたっけ？
１回ダイエットで挑戦したけど続かなかったな。
やっぱりちゃんと教室とか通うと違いますよね！
月謝も安いし。。
出産してチャンスあったらやってみたいです。。
またいろいろ教えて下さいね（＾＾）♪
筋肉痛が２日後にきた時・・・・
本当にショックでした。。
い・いまごろ・・・！？って。
ヨガ良いですね～！！
やってみたいです。。
ピラティスでしたっけ？
１回ダイエットで挑戦したけど続かなかったな。
やっぱりちゃんと教室とか通うと違いますよね！
月謝も安いし。。
出産してチャンスあったらやってみたいです。。
またいろいろ教えて下さいね（＾＾）♪
Posted by rico at 2007年03月03日 08:44
tonkichiさん、こんにちは（＾＾）！
へぇ～、ヨガですか。
僕の女性の友人が、ヨガをかなり本格的にやっていますが
やっぱりイイみたいですよ(^-^)！
体の芯から変わってくるのがわかるみたいで
しかもダイエットができてるって喜んでました。
慣れるまでは大変かもしれませんが、慣れたらハマりそうですね！
へぇ～、ヨガですか。
僕の女性の友人が、ヨガをかなり本格的にやっていますが
やっぱりイイみたいですよ(^-^)！
体の芯から変わってくるのがわかるみたいで
しかもダイエットができてるって喜んでました。
慣れるまでは大変かもしれませんが、慣れたらハマりそうですね！
Posted by sora-yura at 2007年03月03日 11:20
こんにちは～
ヨガ！！ピラティス！！私も１ヶ月位前から考えてて友人にＤＶＤ
借りてやってみたの・・・
でもこれがなかなか画面見ながら呼吸法って結構難しいのよ～・・・やっぱり専門の教室に行こうって今、探してる・・・でもなかなか時間と値段・・・やっぱり難しいね～
それは、ほんとやるべきでしょ！！
松本にもそんなに条件そろってる教室ないかなあ・・・
まっ私はとりあえずウォーキングがんばるわッ！！
また途中経過報告よろしく～
昨日はコメントありがとう！！
おにぎり作って・・・えらいなあ・・・「スッキリ」って何時頃？みてみたい！！
私は基本的に黄色がすき！！元気でてくるもんで・・・
でもまあ・・・目立つのよ・・・これが・・・
ヨガ！！ピラティス！！私も１ヶ月位前から考えてて友人にＤＶＤ
借りてやってみたの・・・
でもこれがなかなか画面見ながら呼吸法って結構難しいのよ～・・・やっぱり専門の教室に行こうって今、探してる・・・でもなかなか時間と値段・・・やっぱり難しいね～
それは、ほんとやるべきでしょ！！
松本にもそんなに条件そろってる教室ないかなあ・・・
まっ私はとりあえずウォーキングがんばるわッ！！
また途中経過報告よろしく～
昨日はコメントありがとう！！
おにぎり作って・・・えらいなあ・・・「スッキリ」って何時頃？みてみたい！！
私は基本的に黄色がすき！！元気でてくるもんで・・・
でもまあ・・・目立つのよ・・・これが・・・
Posted by のだめちゃん at 2007年03月03日 15:07
しーさんへ
えー！二重回しできるの？
素晴らしい！なんと私は子供の時からできません＾＾；
そうそう体の若さ、重要だよねこれからは。
気持ちの方は自信あるんだけどな～（２６歳くらいのつもり…）
とくにこのブログ始めたら更に若くなってきが
してます。（自分のなかではね）
ricoさんへ
筋肉痛が二日後にくるようになったの
もう私は前のこと過ぎて記憶にないです＾＾；
今のところ痛くないということは…今回も？
ricoさんはピラティス体験済みなんですね。
ヨガより難しいって先生は言ってましたよ。
ricoさんは何はさておき出産ですね。
sora-yuraさんへ
お友達がやってるんですね。
体験者の効果を聞くとますますやる気がでます。
いい情報ありがとうございました！
ウエア買っちゃおうかな～（形から入る悪い癖＾＾；）
のだめちゃんへ
のだめちゃんはウォーキング頑張ってるんだもんね。
寒いうちからやってるんだから絶対続くよ。
お互いに若さを保てるように頑張ろうね。
できればブログで経過報告したいです。応援してね！
スッキリの占いは１０時ちょっと前にやってるよ。
お仕事中かな？
えー！二重回しできるの？
素晴らしい！なんと私は子供の時からできません＾＾；
そうそう体の若さ、重要だよねこれからは。
気持ちの方は自信あるんだけどな～（２６歳くらいのつもり…）
とくにこのブログ始めたら更に若くなってきが
してます。（自分のなかではね）
ricoさんへ
筋肉痛が二日後にくるようになったの
もう私は前のこと過ぎて記憶にないです＾＾；
今のところ痛くないということは…今回も？
ricoさんはピラティス体験済みなんですね。
ヨガより難しいって先生は言ってましたよ。
ricoさんは何はさておき出産ですね。
sora-yuraさんへ
お友達がやってるんですね。
体験者の効果を聞くとますますやる気がでます。
いい情報ありがとうございました！
ウエア買っちゃおうかな～（形から入る悪い癖＾＾；）
のだめちゃんへ
のだめちゃんはウォーキング頑張ってるんだもんね。
寒いうちからやってるんだから絶対続くよ。
お互いに若さを保てるように頑張ろうね。
できればブログで経過報告したいです。応援してね！
スッキリの占いは１０時ちょっと前にやってるよ。
お仕事中かな？
Posted by tonkichi at 2007年03月03日 18:15
